সেহরিতে বেশি পানি পান: উপকার নাকি ভুল ধারণা?
রোজার সময় দীর্ঘ বিরতিতে পানি না খাওয়ার কারণে সাময়িক পানিশূন্যতার ঝুঁকি তৈরি হতে পারে, বিশেষ করে গরম ও আর্দ্র আবহাওয়ায়। তাই পর্যাপ্ত পানি গ্রহণ জরুরি—তবে সঠিক উপায়ে। সেহরির শেষ মুহূর্তে আজানের আগে একসঙ্গে কয়েক গ্লাস পানি পান—রোজায় এটি অনেকের পরিচিত অভ্যাস। ....
