রমজানে হৃদরোগীরা কীভাবে নিরাপদে রোজা রাখবেন
রমজান মাসে রোজা রাখার উপকারিতা নিয়ে নানা গবেষণায় ইতিবাচক তথ্য পাওয়া গেছে। নিয়ন্ত্রিত উপবাস অনেকের ক্ষেত্রে ওজন কমাতে এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করতে সহায়তা করে। তবে যাদের হৃদরোগ রয়েছে, তাদের জন্য রোজা রাখা একেবারেই ব্যক্তিগত শারীরিক অবস্থার ওপর নির্ভরশীল। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া রোজা শুরু করা ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। ....
