হৃদরোগের ঝুঁকি যেভাবে কমানো সম্ভব
সাম্প্রতিক স্বাস্থ্য গবেষণা ও বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিনের ছোট‑ছোট স্বাস্থ্যকর অভ্যাস যেমন নিয়মিত হাঁটা, পর্যাপ্ত ঘুম এবং সুষম খাদ্য হৃদরোগসহ বড় স্বাস্থ্যঝুঁকি কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে। ....
ট্যাগ : হৃদরোগ
রোগীর অসহায়ত্ব ঘিরে দালালদের দৌরাত্ম্য
সরকারি হাসপাতালকে সাধারণ মানুষের শেষ ভরসাস্থল হিসেবে দেখা হয়। বিশেষ করে হৃদরোগের মতো জটিল রোগে আক্রান্ত মানুষের জন্য জাতীয় হৃদরোগ ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল দেশের অন্যতম প্রধান চিকিৎসাকেন্দ্র। কিন্তু বাস্তবে দেখা যাচ্ছে, চিকিৎসা সেবার পাশাপাশি সেখানে গড়ে উঠেছে একটি অনিয়ম ও দালালচক্রনির্ভর ব্যবস্থা—যেখানে রোগীর অসহায়ত্বই হয়ে উঠেছে সবচেয়ে বড় ব্যবসার সুযোগ। ....
রমজানে হৃদরোগীরা কীভাবে নিরাপদে রোজা রাখবেন
রমজান মাসে রোজা রাখার উপকারিতা নিয়ে নানা গবেষণায় ইতিবাচক তথ্য পাওয়া গেছে। নিয়ন্ত্রিত উপবাস অনেকের ক্ষেত্রে ওজন কমাতে এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করতে সহায়তা করে। তবে যাদের হৃদরোগ রয়েছে, তাদের জন্য রোজা রাখা একেবারেই ব্যক্তিগত শারীরিক অবস্থার ওপর নির্ভরশীল। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া রোজা শুরু করা ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। ....