স্মার্টফোন আসক্তি: অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইমের কারণে মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি

আজকাল স্মার্টফোন আমাদের জীবনের অঙ্গ হয়ে উঠেছে। রিলস, পডকাস্ট, বা প্রিয়জনের সঙ্গে ফোনে দীর্ঘ সময় কাটানোর ফলে একদিকে যেমন বিনোদন পাই, অন্যদিকে তেমনি শারীরিক ও মানসিক ক্ষতি হচ্ছে বলে বিজ্ঞানীরা সতর্ক করেছেন। ....