হাঁটু ব্যথা থাকলেও নামাজে কষ্ট কমাতে করণীয় উপায়
পবিত্র রমজান মাস এবং তারাবী নামাজ মুসলিমদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ইবাদত। কিন্তু যারা দীর্ঘদিন ধরে হাঁটু ব্যথায় ভুগছেন, বিশেষ করে অস্টিওআর্থ্রাইটিস বা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত, তাদের জন্য দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকা, রুকু ও সিজদা করা বা বারবার উঠা-বসা করা কষ্টকর হয়ে ওঠে। তবে সঠিক পরামর্শ ও প্রস্তুতি মেনে চললে হাঁটু ব্যথা থাকা সত্ত্বেও নামাজ নিরাপদে আদায় করা সম্ভব।



